Entrar no ensino superior é uma grande mudança na vida de qualquer jovem. Para muitos, é a primeira vez a viver fora de casa — com despesas reais para gerir. O orçamento mensal de um estudante pode variar bastante, mas normalmente inclui alojamento, alimentação, transportes, propinas e lazer. Definir limites para cada área é essencial para evitar surpresas e manter a estabilidade financeira ao longo do ano letivo. Neste guia completo para 2025, mostramos-te como planear, acompanhar e poupar com um orçamento eficaz.
💡 O que é o orçamento mensal de um estudante?
É um plano que organiza os rendimentos e as despesas mensais de forma a garantir que o dinheiro chega até ao fim do mês. Ter um orçamento mensal de um estudante bem definido ajuda-te a perceber onde podes cortar gastos e a tomar decisões mais conscientes.
1. Calcula os teus rendimentos mensais
O primeiro passo é saber quanto dinheiro tens disponível todos os meses:
- Apoio familiar regular
- Bolsa de estudo ou bolsa de alojamento
- Trabalho em part-time (se aplicável)
- Ajudas pontuais (ex: abono de família, subsídios, apoio da Segurança Social)
Inclui também os apoios indiretos, como o passe sub23 ou refeições com desconto nos serviços de ação social escolar.
2. Lista todas as tuas despesas fixas
- Alojamento: renda de quarto ou casa partilhada, despesas de água/luz/internet
- Alimentação: compras no supermercado e refeições em cantinas ou marmitas (refeições económicas)
- Transportes: passe mensal, bilhetes ocasionais ou combustível
- Propinas, taxas escolares e livros
- Telemóvel e Internet
3. Define um teto para as despesas variáveis
Estas são as despesas que mudam todos os meses. Para um bom orçamento mensal de um estudante, é importante estabelecer um limite para:
- Lazer (cinema, saídas, festas)
- Roupa e calçado
- Refeições fora
- Serviços como Netflix ou Spotify
Podes usar apps como o Toshl ou o nosso template de orçamento mensal em Excel para controlar estes gastos.
4. Cria um fundo de emergência (mesmo que pequeno)
Nem sempre é possível, mas tenta guardar pelo menos 5€ a 10€ por mês para imprevistos: consultas, livros extra, reparação do portátil, etc. Um fundo de emergência evita que tenhas de pedir dinheiro emprestado ou entrar em dívidas.
5. Acompanha o orçamento regularmente
Não basta fazer um plano no início do mês. O segredo está em rever o orçamento mensal de um estudante todas as semanas:
- Confirma se estás dentro dos valores definidos
- Ajusta o que for necessário para o resto do mês
- Revê faturas e pagamentos pendentes
6. Estratégias práticas para poupar
- Abre conta num banco sem comissões
- Faz compras em conjunto com colegas para dividir custos
- Aproveita descontos com cartões virtuais e de estudante
- Compra livros em segunda mão ou usa bibliotecas
- Evita refeições fora — aposta nas marmitas e compras em supermercado
📱 Apps úteis para estudantes e para o orçamento mensal de um estudante
- Toshl – gestão de despesas e alertas de orçamento
- Splitwise – ideal para dividir despesas entre colegas de casa
- Google Sheets – cria a tua própria folha de orçamento
❓ Perguntas frequentes
Qual o valor ideal para o orçamento mensal de um estudante?
Depende da cidade, alojamento e estilo de vida. Em média, pode variar entre 400€ e 750€ por mês, incluindo todas as despesas básicas.
Como cortar despesas sem afetar a qualidade de vida?
Opta por alternativas económicas (marmitas, livros usados, passes de transporte) e planeia sempre com antecedência. Um estudante informado gasta melhor e vive com menos stress.
O que fazer se não conseguir cumprir o orçamento?
Revê as categorias com maiores gastos. Podes reajustar o valor ou procurar apoio extra — como bolsas, rendimentos complementares ou até renegociar despesas fixas.
🔗 Ligações úteis
- Simulador de orçamento mensal em Excel
- Refeições económicas
- Como poupar no material escolar
- Toshl – App de gestão financeira
✅ Conclusão
Gerir o orçamento mensal de um estudante pode parecer difícil no início, mas com prática torna-se automático. O segredo está na organização, na clareza dos teus objetivos e na disciplina para evitar gastos desnecessários. Ao controlares melhor o teu dinheiro, ganhas liberdade e evitas problemas a longo prazo. Partilha este artigo com colegas e ajuda mais estudantes a viverem com equilíbrio financeiro.
Aviso: Este artigo é informativo. Consulta os serviços de ação social da tua instituição para apoio personalizado e atualizado.